.png)
Hepimiz biliriz, zayıflamaya çalışan kişilerin zihinlerinde sürekli olarak yemeye dair düşünceler vardır. Yemek yerken doymayacaklarına inanır, bir öğün esnasında bir sonraki öğünü düşünürler. Planlar hep yemekle ilgilidir, yemek bu kişilerin hayatlarının her anını işgal eder. Bir süre sonra açlık algısı iyice bozulur. En sonunda suçluluk duygusu ağır basar. Yaşam kalitesi dibe vurur. Tüm bu yaşananlar “yemek gürültüsü” olarak adlandırılan bir süreçle ilgili olabilir.